我的腰疼了三天

原来也有过腰疼的话，建议您做一个检查，看会不会是因为腰肌劳损或者腰间盘突出等这类的腰部不适导致的，具体的情况需要您做一个检查确定。

根据不同的情况，治疗可分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。

微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

平时要注意腰部的保暖，不要经常性的弯腰，减轻对腰部的压力。注意劳逸结合。