初三学生该吃点什么保健品好

你好，说实话其实所谓的保健品效果都是不能肯定的。建议最好是在饮食方面加强营养为好。比如多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素、苹果、香蕉、核桃、黑芝麻、纯牛奶、蛋类和豆制品含有丰富的蛋白质营养、学习要采取劳逸结合的方法、还有就是建议抽点时间运动一下。

德、智、体、美、劳、全面发展、身体健康才是其它一切的根本。