治疗网球肘最好方法，网球肘如何治疗？

你好，网球肘或叫肱骨外上髁炎,是肱骨外上髁的肌腱炎.可能由突然的伤害或胳膊的反复使用导致.疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。

指导意见建议你可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。尽量要减少用力。建议以网球肘骨方膏外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。

避免疲劳。应注意休息，停止一些使肘部、腕部着力的动作。