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上午精神不振困倦有时偶而有乏力下午精神好

有时乏力；生活比较有规律，晚上10点睡，每天早上跑步，平时无不适，心跳58，上午不活动就想睡，午睡半小时下午精神还可以。想得到的帮助：心血管内科

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据描述来分析，64岁晚上十点睡觉还是晚了些，应该是九点半以前就睡，这个年龄段的精力的确下降了。充分休息也是很关键的，早晨可以晚起半小时再去锻炼身体，并且及时的进行血脂检查、血糖监测、肝功能等检查。

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