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女人长胡子，肥胖，还长白头发，长痘痘

女人长胡子，肥胖，还长白头发，长痘痘。病情描述（发病时间、主要症状等）：身高165体重140，也是由于不锻炼的原因吧，最近发现胡子很明显，也有朋友跟我说过，我在网上也查过了，可能是由于内分泌失调导致的，我还经常熬夜的，对了，我还有白头发，很多的，基本上就属于少年白的那种，很苦恼哦没有当回事没查过想让医生看看是什么情况导致的女人长胡子，还有生白头发

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。
生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。平时还要注意休息，保证充足睡眠

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