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头发越来越少，心情越来越糟，快来帮帮我呀

病情描述:我已有掉发5年了，额头的发髻越来越高，现在有一块地方都可以看到头皮了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:我该怎么办呢

提问时间：2020-08-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

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