电视上的减肥产品有用吗

问题分析：你好，任何减肥的药物和方法停止后都可能反弹，再有广告产品不一定就有效果，最好是控制饮食，增加运动量。意见建议：我建议，控制饮食量和油脂摄入量，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，每天锻炼身体，比如散步，上下楼梯，练习瑜伽和健体操，持续运动1-2小时，持之以恒，效果好。