献血一个月后全身没有劲骨头疼

病情分析：您好，献血后出现这种情况是正常的，主要是由于血容量减少后，短时间内骨髓造不出那么多血，从而导致机体的功能降低引起的。

意见建议：建议您吃一些补充气血的的食物，如大枣，黑木耳以及动物的肝脏等，另外可以服用一些补充气血的药物，如生脉饮，复方阿胶胶囊等，另外注意不要过于劳累，不要着凉。