左旋360咖啡有用吗

病情分析： 您好，根据您的情况，您是想减肥，最近出现的左旋肉碱很热门，但是实际上对减肥的效果也不是很明显的。并且市场上的左旋肉碱产品很多都是假的。

左旋肉碱素含量很少，甚至不含的。意见建议：建议您不要再喝了，您现在已经身体有不舒适了。如果要减肥，可以每次吃饭的时候减少米饭的量，每餐7分饱，然后每天多运动，消耗热量。

避免餐后吃零食。祝您健康！