长了一个痔疮,不能走路了怎么办，有没有好一点的物理疗法，保守疗法，不做手术

您好，您的痔疮有疼痛，考虑外痔的可能性比较大。治疗上首先要把痔核，也就是突出在肛门外的那块东西，塞进肛门内，这样会减轻疼痛。

另外可以试一试缩肛运动，每天晨起和睡前都做50次，这个效果比较确切，但需要长期坚持，大便时间要减少。另外饮食上以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。