健康指导：荷叶中含有一定量的荷叶碱有助于降低肠道对脂肪的吸收率，冬瓜有一定的利尿消肿的作用，所以说干荷叶和干冬瓜皮泡水喝呢，有助于辅助减肥。
另外在饮食上也要适当的控制一下少吃一些高能量的食物减肥效果会很不错的。
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