问患者提问

睡觉的时候经常说梦话

我睡觉的时候经常说梦话，已经有好几年了，是什么原因引起的呢？请求给予帮助！想得到的帮助：请问医生我只是怎么了？怎么样才能彻底解除说梦话的病症？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况可能和你平时过度的紧张劳累，压力大等刺激有关系。建议平时规律作息，白天尽量少睡，及时处理好日常事务，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，可以吃点牛奶，安神补脑液改善睡眠。

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