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睡觉快，睡一个多小时就会醒是怎

睡觉快，睡一个多小时就会醒是怎么回事

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好你属于睡眠欠佳，可以在晚上睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听音乐等都可以促进睡眠，日常工作和生活保持心情愉快，希望对你有帮助。

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