问题分析：你好！经常熬夜的人会使体抗力下降，影响身体的各项机能，最好是不从多种维生素，可以吃善存的多维元素片，有一定的改善身体内环境，预防疾病，缓解疲劳的好处。
意见建议：建议可以适当的补充含有维生素B族或维生素C，这样会提高免疫力，使身体处于良好的健康状态。
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