膝盖坐着起来时特别疼，一走路就没事了

病情分析：您的情况按中医解释应该属于痹症，是感受了风寒湿邪气所致，一般是由于寒湿之邪侵入膝盖等部位，导致局部气血郁结，血气不能温煦该部位，出现的上述病症的。

意见建议：治疗以活血化瘀，疏经通络为主。可以吃点中药制剂的独活寄生汤胶囊或风痛定调理，平时加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；

生活要有规律，要保证足够的睡眠。