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患者提问

突然的受点感情挫折就失语了心理压抑悲伤过度感谢医生

突然的受点感情挫折就失语了心理压抑悲伤过度感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防
提问时间:2020-06-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:这说明刺激强度过大,心理承受能力差,造成的强烈的负性情绪反应,需要及时心理疏导调节。排解心理压力。意见建议:建议应当学会诉说,有事不能闷在心里,尽量试着把自己的心理状态,所担心的事情说出来,或是自己写下来。

    这本身就是一个很好的减压方式。也可以通过运动来释放压力。祝健康。

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