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老年便秘可不可以喝小米粥

提问时间：2020-04-09

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

老年便秘可以喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等，有健脾、和胃、安眠的功效。老年便秘患者是可以食用的，建议老年便秘患者在饮食上多进食一些富含膳食纤维素的食物如西芹，地瓜，土豆等有助于排便。

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