打呼和磨牙应该怎么办。

你好，导致磨牙打呼噜的原因有很多：情绪紧张全身因素。与寄生虫有关的胃肠功能紊乱、儿童营养缺乏症、变态反应或内分泌紊乱都可成为磨牙症的发病因素。

人睡觉时，枕头过高或过低，咽喉腔受到压迫，进出气流受阻，引起打呼噜。所以建议从这几方面进行调整，保持心情舒畅，调整内分泌，保持好的睡姿，坚持就会看到成效。