尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述，给您几点饮食建议，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
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