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问患者提问

坚持每天吃橙子会减肥？

闺蜜每天都会吃一个橙子，问他为什么她说可以减肥。坚持每天吃一个橙子可以起到减肥的作用吗？橙子如果天天都吃，会不会因为吃多了对人体有不好的作用啊？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

橙子富含丰富的维生素C，而维C对于人体的胃肠蠕动，食物营养成分的吸收，都有着重要的促进作用。长期食用，有助于排空肠道，保持体形。
但是要注意，橙子中的酸性成分，会增加胃酸的分泌，并不适合慢性胃炎等胃酸分泌过多的人食用。

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