精神出现问题不能上学

从你描述来看属于精神心理问题，很符合广泛性焦虑，惊恐发作的表现。建议到正规的精神卫生中心或者精神心理科就诊治疗，先明确诊断是不是精神心理问题，再考虑是否需要药物治疗，平时注意自己心理调节，避免劳累过度，避免精神疲劳，适当的体育锻炼，学会倾诉烦恼，转移注意力，培养兴趣爱好做到身心轻松。