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含维生素a的食物有什么？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含维生素a的食物是很多的，例如动物肝脏、蛋类、鱼肉、菠菜、胡萝卜、韭菜以及荠菜等，维生素A对眼睛非常有好处，可以避免出现夜盲症，而且还能防止眼睛的视力减退，平时要多吃这类食物。

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