首页 > 权威问答 > 我不服气，多吃蔬菜水果有什么好处啊？

问患者提问

我不服气，多吃蔬菜水果有什么好处啊？

我平时最喜欢吃肉，顿顿都要有肉，最喜欢吃红烧肉，但是我妈妈说要多吃蔬菜水果，对身体有好处，我不服气，多吃蔬菜水果有什么好处啊？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：听妈妈的话是没有错的。吃肉只是摄取大量脂肪而已，而蔬菜水果是含有大量的人体所必需的微量元素，像维生素，矿物质，碳水化合物等等。
常吃水果皮肤好，有美容养颜的功效。如果你想越来越美丽就常吃蔬菜水果吧！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号