生姜和盐泡脚

你的这种情况属于是阳虚导致的，阳虚的表现有：感到手脚冰冷，白天容易出冷汗，畏寒等。一般通过生姜和盐泡脚是可以起到改善效果的。

生姜具有活血的功能，一般需要在锅子中加入五到十片生姜和两勺盐，随后加热，加热十分钟以后就可以放入盆中，再加入一点冷水，不要让水烫到皮肤即可，但是一定要是热水。