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脖子疼痛难以转动，怎么好转？

最近几天都在电脑跟前，脖子得不到很好的休息，今天早上又是坐在沙发上猛烈的前后摇动脑袋然后又趴在地上狠狠地磕了几个响头脖子现在扭动比较困难曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：如何好转？

提问时间：2021-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这是因为一直强迫体位，缺乏运动，所以颈部的肌肉出现劳损指导意见：建议是可以到正规医院的中医科做一个理疗，也可以尝试热敷以上是对“脖子疼痛难以转动，怎么好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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