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关于失眠的治疗方法

我的妈妈前两天一直睡不好觉，一睡着就醒，像她失眠的这种情况应该怎么治疗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果母亲处在更年期阶段，这个也是有非常大的影响的，可以吃点药调理一下，平时的时候要注意母亲情绪的调节，白天让她多运动运动，可以参加一些像是广场舞等的放松活动，让她放松一些心情。

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