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问患者提问

减肥早餐吃面条可以吗

从打小开始我就一直都是个小胖子，其他同学同事总是嘲笑我，我也有尝试过去减肥，但是减肥好几年都没成功，最近想从饮食入手。减肥早餐吃面条可以吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

早餐吃面条不易于减肥。饮食控制确实是减肥的一种方式，但是在保证营养的同时，必须注意饮食控制。光吃面条不能保证足够的营养摄入，甚至对健康有害。
此外，面条含有更多的淀粉，不容易减肥。可以搭配鸡蛋、蔬菜和肉一同食用。

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