爱打哈欠，尤其是累的时候。

打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。

1.可能你工作压力大

2.可能你时常处于紧张状态。

3.睡眠质量不好

4，你所在的环境是否空气不好，注意开窗通风换气。建议晚上不要想太多事情,合量调整作息时间,多运动希望你能调整好自己.但是如果经常打哈欠就不属于正常的了.从中医的角度来讲,是由于心气不足心神失养所导致的一种症状.多发生在40岁以上的人群.此类人群机体功能下降,心气不足,从而出现打哈欠。