我前几天弯腰抱孩子，就觉得腰部咯噔响了一下，人就不

病情分析： 你好你的情况考虑是腰椎的问题,先到医院拍个片子,建议可以采用坐姿旋转复位法治疗.平时应该注意：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛 。