您好这个是锻炼造成的一个身体酸痛的表现这个不要紧的长时间不锻炼后一但运动就会造成这个痛的。指导意见这个接着练就行了如果天天练的话一般一周内就会好,如果停下的话要一周以上才会好起来的到时再练还是会痛所以这个接着练是最好的。
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