问患者提问

一个月瘦了差不多10斤

最近一个月基本天天吃光面，喝粥，以前每顿吃肉，而且最近一个月总觉得自己得了病太过关注自己身体，压力大，夜宵也改了不吃了，本来170斤，现在163斤，身高163,请问正常么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况下体重是比较高的，您要注意减肥，并且注意通过运动来改善的，避免引起三高的情况，注意避免高胆固醇，高脂肪的食物，注意每天坚持运动，比如说跑步，跳绳的。

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