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运动完可以马上喝水吗如果不行多长时间可以

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析运动完之后，不可以立刻喝水，不过也不必太在意.要看你运动的度和量.如果是长时间的大量剧烈专门运动，刚停下来的时候喝一两口是没什么的，不过不要暴饮.等呼吸和心跳平稳后可可适量喝一些.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

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