便秘三年了，经常腹痛该怎么办

便秘是一种通常的肛肠疾病，它处于人体的排泄口，体内的粪便、残渣、毒素也都是由它掌控，因此，我们要对便秘引起重视.请多吃些膳食纤维食物、多饮水，如各种蔬菜瓜果，防止大便干结。

还有也不要经常吃上火的食物，对于便秘也是没有好处的。记得生活一定要有规律才利于身体健康的。