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气虚血虚吃什么水果好，有食谱

提问时间：2020-05-25

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血两虚平时应多吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。水果可选用桑椹、葡萄等。也可用一些补气血的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气血

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