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跑步会诱发股骨头坏死嘛

上周开始就天天都去操场跑步了，但是我今天看到了一个文章说跑步有可能会诱发股骨头坏死，跑步会诱发股骨头坏死嘛？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

锻炼应该适量适度，注意髋关节应在非负重下或轻度负重下进行运动，且不可增加髋关节承载的负担。应每天坚持，少量多次，局部活动结合全身运动，每次15-30分钟，每日3-5次，以感觉劳累为度。

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