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孕期体重怎么控制

想咨询各位有经验的宝妈，体重是从几月涨的最快的？原想控制孕期体重在30斤之内，目前21W+已经涨了20斤了，照这趋势难道要节食了吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

每顿饭半小时后散步半小时，因为我妊糖，医生让饭后散步，体重从70公斤减到65公斤，这个体重一直保持到生。

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