我是腰间盘突出压排神经双腿有时候嘛

腰椎间盘突出症，导致左下肢麻木疼痛！ 指导意见 腰椎间盘突出症，建议首先采取针灸推拿保守治疗，通过舒筋活络来缓解疼痛麻木等症状，一般几个疗程即可见效，疗效良好！如果经保守治疗3~6个月，症状没有改善，可以采取手术治疗，进行椎间盘切除术。

平时注意腰部保暖，避免长时间负重、弯腰工作，可进行腰部功能锻炼，如倒退走运动“拱桥式”运动等。祝您身体健康！