您好，奶量不足，可以多喝些猪蹄汤，鲫鱼汤或是红小豆汤，简便的方法就是在煮饭或者熬粥时煮沸后上面一层浓稠成泡沫状的浓汁，多多饮用，可以使乳汁增多。
指导意见建议注意休息,增加营养,保持充足的睡眠,对乳汁分泌有帮助的,祝你健康
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