我的双手臂浮肿是怎么回事

我的双手臂浮肿是怎么回事4天前做了大量的手臂锻炼，之前没有做过锻炼，那一天做的量太多，导致手臂酸痛了3-4天，影响到了生活，手臂不能弯曲只能一点的慢慢弯曲去洗澡洗脸之类的。过了几天就已经好了，今天突然对手臂感觉到诧异，双手臂浮肿了很多，不疼不痒，但是是浮肿了，双手向后拉伸，明显感觉到胸肌肉有乏力的感觉，我不知道今天手臂浮肿跟前面的锻炼是否有关系。有经验的人说话