问题分析:1饮食清淡,不可过多肥甘厚味。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,意见建议:这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。
茯苓、白术、小米适量,每天煮粥喝,可健脾祛湿养胃。2养成科学合理的生活方式。希望对你有所帮助。祝您身体健康!
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