问题分析：根据你描述的情况，如果月经周期规律，每个月规律的提前，不是异常现象。正常的月经周期一般为21-35天。
意见建议：月经期间应忌食生冷、辛辣等刺激性食品，不饮浓茶、咖啡以及各种酒水，不做跑步、打球等剧烈运动，注意清洁个人卫生，禁止性生活禁止盆浴。
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