就最近洗头感觉掉头发很多，是不是脱发

最近大概半个月多月洗头的时候感觉头发掉了很多，洗发膏洗头的时候两手一抓一共大概能有10多根头发差不多快二十跟了。本人不吸烟不喝酒。夜里11点睡。请问这是脱发吗？以前头发相当好洗头时候感觉基本不掉。是真的脱发还是想多了？麻烦来个专业点的医生给回答下。谢谢了本人才19岁如果是脱发以后要怎么办。