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半月板损伤怎么锻炼

我最近一段时间打球，然后半月板有些损伤了，我想知道我平时该怎么去锻炼？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

损伤后如果还没有好彻底，是不建议锻炼的，过度劳累会加重病情。半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，可以石膏固定的，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的。

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