早上正常饮食，中午和晚上只吃黄瓜，可以瘦下来吗？

问题分析：你好，综合你的情况早餐正常饮食，在中午和晚上只吃黄瓜是可以瘦下来的，但这样的过度节食会引起营养不良的现象。

意见建议：建议，过度的节食引起营养不良，时间过长的话会造成内分泌紊乱，引起月经周期紊乱的现象，所以不建议通过节食来进行减肥，最健康的减肥方式是要通过运动来进行减肥。