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学生脊椎痛咋办

我是一名学生，可是最近重视脊椎很酸痛，感觉很难受，有的时候就是经常动一下都会觉得很吃力，因为痛感很强烈，这是什么原因呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

因为是学生，考虑应该是腰肌劳损的原因，由于长时间坐着加上缺少走动活动胫骨的情况的话就会给脊椎造成很大的负荷了，治疗的话主要还是应该要多多活动颈骨，最好在治疗七件事不要长时间坐立，多多做做舒张运动的话对病情是会有很大的帮助的。

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