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请问:尊敬的医生,豆浆是什么时间饮用为好?

提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,豆浆营养丰富,最适合做早餐,经过一夜的休息与消化,早晨身体需要补充大量的能量,豆浆所含丰富的蛋白质,可以保证大脑的营养供给。

    意见建议:建议,经常饮用鲜豆浆,有益于人体降糖降脂降压、诱导肠道微生物、促进肠胃蠕动、调节胰岛素水平、健脑益智和增强免疫力,对高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、骨质疏松等病症有一定的食疗保健作用。

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