您的情况考虑是肾阳虚，导致固摄功能减退的表现。您需要注意一下是否是患了肾炎的问题。可考虑选用中药如补中益气汤、无比山药丸等加减调治。
注意避免寒凉潮湿刺激。避免疲劳，避免吃生冷硬肥腻食物。定期的复查尿常规、泌尿系统彩超看看。
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