你好我想做植发，但我每天都有运动，会跑步有八千到一

病情分析：植发后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。使用假发的患者，至少一周后，才可以继续使用。植发十天内，不要做运动，不能吃刺激性食物（酸辣），以及牛羊肉，海鲜类食物。

拆完线后一切恢复正常。意见建议：除了植发本身外，若想拥有更完美的植发效果，就需要注意养成良好的生活习惯，多吃一些对头发生长有利的食物。