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脚底骨质增生怎么冶

你好，我脚趾突然疼的不行，特别是在早晨的时候都无法走路，慢慢活动，活动就会减轻，已经有半个多月的时间了，每天都用热敷贴膏药还是不行，后来我听说我的情况应该是骨质增生了，如果是骨质增生的话，怎么治疗才有效？骨质增生有什么治疗方法？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，骨质增生的治疗方法：坐位，膝关节屈伸运动，可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋，每次50下，每天两次。踩固定自行车，每天30分钟。
要适当进行体育锻炼，促进骨的新陈代谢。避免大强度的剧烈运动，注意保护关节。注意补充钙剂。

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