上火很严重，吃药吃不好转

已经上火一星期了，由最初口腔溃疡到现在牙龈红肿，扁桃体炎，舌苔厚黄。吃过一清颗粒，金嗓子，阿莫西林，牛黄解毒片，阿莫西林克拉维酸钾咀嚼片8:1，草木犀流浸液片，吃药有3.4天仍然没有好转的迹象想得到的帮助：应该如何选择药品，是不是上火，属于虚火还是实火，日常生活应该注意什么多吃多喝什么